"Ketahuilah dalam jasad itu ada seketul daging. Apabila soleh daging itu, maka solehlah jasad itu. Apabila rosak daging itu, maka rosaklah jasad itu. Dan ketahuilah bahawa daging itu adalah HATI" Rasulullah saw (HR Bukhari dan Muslim)
Hati, merupakan raja dalam tubuh badan kita. Betapa hebatnya fungsi hati dalam hidup kita ini. Peringatan dari Rasulullah itu membawa maksud tentang perjalanan kita dalam menempuh pelbagai perkara dalam kehidupan ini. Hati yang rosak itu akan melakukan kerosakan bukan sahaja pada diri sendiri, bahkan juga pada sekeliling. Tambah teruk lagi, ia akan menjadi raja kebinasaan yang memberi arahan kepada si anggota yang mengikut kata raja dengan rela. Dan lama-kelamaan, hati itu akan menemui mati lebih awal sebelum jasadnya dan hati sudah terkubur di dalam jasad.
"Jika hati itu mati, maka perlu kita kebumikan. Tetapi tidak mampu kita kebumikan hati ke dalam tanah. Kerana itulah, hari ini banyak kubur-kubur yang berjalan"
Ibnu Qayyim
Kerana itulah hati perlu diproses, dilatih agar sentiasa hidup dan juga ditingkatkan supaya Allah tidak memalingkan hati-hati kita. Hati yang kuat itu akan lahir daripada tindakan kita dalam menjaga hubungan dengan Allah swt. Ia merasai ayat-ayat Allah berjalan dalam kehidupan dan merasai petunjuk dan pimpinan Allah dalam setiap gerak geri dalam perjalan hidup. Dan akan lahirlah kekuatan dan rasa tanggungjawab dalam memahami betapa pentingnya mendekatkan diri dengan Allah swt.
"Kekuatan bukan pada kaki, tetapi pada hati"
Daniel Bego (Olympics 2008)